2009年 10月 10日
先月中旬より大変遅ればせながら『コアリズム』始めました。私がやっているのは上級編20分の物です。始めて3日目位で背中のスッキリ感と二の腕に自分にしか分からない(笑)違いを感じました。一番痩せたいのはやはり腰回りですが、下っ腹というかウエストの所に筋肉がついていく感じがします。(胃の両脇にくぼみが出来る感じ)今まで3回位出来なかった日があり昨日も出来なかったので、今朝はお休みですが7時頃からやってしまいました。慣れてしまうとやらない日があると気持ち悪くなる位にまでなりました。
by marimomo1123
| 2009-10-10 12:17
| 気になるもの
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